Saga Gym

Bodypump MIX 112

52 min | Principiante

Mix 112 - el bodypump es un programa de entrenamiento físico que combina las actividades propias del aeróbic con trabajo muscular mediante la realización de ejercicios de levantamiento de pesas.

Ver video + Fav
Nora Duarte

Bodypump MIX 107

48 min | Principiante

Mix 107 - el bodypump es un programa de entrenamiento físico que combina las actividades propias del aeróbic con trabajo muscular mediante la realización de ejercicios de levantamiento de pesas.

Ver video + Fav
Patricia Cabezudo

BodyPump MIX 85

51 min | Intermedio

Mix 85 - el bodypump es un programa de entrenamiento físico que combina las actividades propias del aeróbic con trabajo muscular mediante la realización de ejercicios de levantamiento de pesas.

Ver video + Fav
Patricia Cabezudo

Funcional intermedio

65 min | Avanzado

El nivel puede ser adaptado para nivel básico eliminando las mancuernas, para nivel avanzado aumentar la carga y también la velocidad de ejecución del ejercicio.

Ver video + Fav
Patricia Cabezudo

Mix de Estocadas

40 min | Principiante

Sentadillas, abdominales y flexiones de brazos.

Ver video + Fav
Rodrigo Vega

Funcional training + TABATA mixes 1

37 min | Intermedio

Ejercicios isométricos con énfasis en gap (glúteos, abdominales y piernas), utilizando solo el peso de nuestro propio cuerpo y una colchoneta.

Ver video + Fav
Rodrigo Vega

Funcional training + TABATA mixes 2

36 min | Principiante

Ejercicios isométricos con énfasis en gap (glúteos, abdominales y piernas), utilizando solo el peso de nuestro propio cuerpo y una colchoneta.

Ver video + Fav
Rodrigo Vega

Pilates Tonning Band

49 min | Intermedio

Trabajo de extremidades superior e inferior, elasticidad y flexibilidad.

Ver video + Fav
Rossana Acevedo

Pilates Mat Sculpting

39 min | Intermedio

Trabajo excéntrico y concéntrico, variado, dando tono muscular especialmente en brazos.

Ver video + Fav
Rossana Acevedo

Bodypump MIX 83

1 min | Principiante

Mix 83 - el bodypump es un programa de entrenamiento físico que combina las actividades propias del aeróbic con trabajo muscular mediante la realización de ejercicios de levantamiento de pesas.

Ver video + Fav
Nora Duarte

BodyPump MIX 78

40 min | Principiante

Mix 78 - el bodypump es un programa de entrenamiento físico que combina las actividades propias del aeróbic con trabajo muscular mediante la realización de ejercicios de levantamiento de pesas.

Ver video + Fav
Nora Duarte

Body Pump Mix 104 y 105

55 min | Principiante

Mix 104 y 105 - el bodypump es un programa de entrenamiento físico que combina las actividades propias del aeróbic con trabajo muscular mediante la realización de ejercicios de levantamiento de pesas.

Ver video + Fav
Emanuel Fernández