Instructora de Cyclein Door, programs de SCHWINN CYCLING, Instructora certificada de los programas de LESMILLS: BODYPUMP Y CXWORX. Certificada en TRX, CORE 360 Y EVERLASTBOXIBG
Mix 107 - el bodypump es un programa de entrenamiento físico que combina las actividades propias del aeróbic con trabajo muscular mediante la realización de ejercicios de levantamiento de pesas.
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Mix 85 - el bodypump es un programa de entrenamiento físico que combina las actividades propias del aeróbic con trabajo muscular mediante la realización de ejercicios de levantamiento de pesas.
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El nivel puede ser adaptado para nivel básico eliminando las mancuernas, para nivel avanzado aumentar la carga y también la velocidad de ejecución del ejercicio.
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Mix 105, 89 y 84 - el bodypump es un programa de entrenamiento físico que combina las actividades propias del aeróbic con trabajo muscular mediante la realización de ejercicios de levantamiento de pesas.
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Mix 67 - el bodypump es un programa de entrenamiento físico que combina las actividades propias del aeróbic con trabajo muscular mediante la realización de ejercicios de levantamiento de pesas.
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Mix 96 - el bodypump es un programa de entrenamiento físico que combina las actividades propias del aeróbic con trabajo muscular mediante la realización de ejercicios de levantamiento de pesas.
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Mix 113 - el bodypump es un programa de entrenamiento físico que combina las actividades propias del aeróbic con trabajo muscular mediante la realización de ejercicios de levantamiento de pesas.
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